Sağlıklı Yaşam

Şeker hastaları (diyabet hastaları) için sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. İşte diyabet yönetiminde yardımcı olabilecek bazı öneriler: 1. Dengeli Beslenme Karbonhidrat Yönetimi: Karbonhidrat alımını...

Doğada pek çok şifalı bitkiler vardır. Bu şifalı bitkiler sürekli olarak tercih edilmekte ve faydaları da saymakla bitmemektedir. Şifalı bitkiler doğal tedavi yöntemleri arasında sürekli olarak tercih edilmektedir. Şifalı bitkilerin ne o...

Şifalı Bitkiler ve Faydaları ve Zararları A dan Z ye Şifalı bitkiler ve faydaları. Hangi bitki hangi hastalığa iyi gelir, nasıl kullanılır vb. hakkında öğrenmek istediğiniz bütün bilgileri sizler için bir arada topladık. Her bitkide pot...

Temel Besin Grupları Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 5 temel besin grubunda yer alan besinlerden önerilen miktarda tüketilmelidir. Süt Grubu Başta yetişkin kadınlar, çocuklar ve gençler olmak üzere tüm yaş gruplarının bu ...

Tetanoz aşısı, tetanoz hastalığından korunmak için uygulanmalıdır. Çocukluk çağlarında Sağlık Bakanlığı tarafından tam bir etki sağlaması için, beş doz olarak uygulanmaktadır. DBT (difteri, boğmaca, tetanoz) aşısı halk arasında karma aşı...

Trans Yağların Zararları Nelerdir? Trans yağ doğal olarak et ve tereyağı gibi hayvansal ürünlerde bulunan bir tür yağ çeşididir. Bu et ve tereyağında bulunan trans yağlar ölçülü tüketildiğinde sağlık için hiçbir zararı yoktur. Hatta iyi...

Verem aşısı, dünyada yaygın olarak bulunan verem mikrobuna karşı korunma sağlayan bir aşıdır. Akciğer, kemik, böbrek veremi, menenjit, millier verem gibi veremlerde oldukça etkilidir. Bunun yanında cüzzam, mesane kanseri, alerjik hastalı...