Sorhocam.com 2014 yılında Ziraat Mühendisi Arafa KARAÇELEBİ tarafından kurulmuş olup herkesin faydalanabilmesi için ücretsiz olarak hizmet vermektedir.
1
Bugün : 15 Temmuz 2025 Salı
Proteinlerin İnsan Beslenmesindeki Önemi Nedir?
Proteinler insan beslenmesinde en önemli beslenme unsurlarından birisidir. Bu maddelerin noksanlığı insan sağlığı açısından önemli problemlerin ortaya çıkmasına neden olur.Ancak sebzeler genelde protein yönünden fakir gıdalardır. Fakat sarımsak, alabaş ve mantar gibi bazı sebzeler protein yönünden zengindirler. Ancak sebzeleri genelde protein kaynağı olarak bakmamak lazım.
|
Türler |
Kalori (g) |
Protein (g) |
Yağlar (g) |
Karbonhidrat (g) |
Su (%) |
|
Karnabahar |
20 |
1.6 |
0.2 |
2.9 |
91 |
|
Taze Fasulye |
37 |
2.5 |
0.2 |
6.0 |
93 |
|
Konserve |
16 |
1.1 |
0.1 |
2.6 |
95 |
|
Mantar |
19 |
2.6 |
0.1 |
1.9 |
90 |
|
Taze Bezelye |
33 |
2.6 |
0.2 |
5.0 |
78 |
|
T.B.(Konserve) |
51 |
3.6 |
0.2 |
8.4 |
85 |
|
Yaprak Lahana |
32 |
2.2 |
0.4 |
4.6 |
81 |
|
Hıyar |
8 |
0.6 |
0.2 |
1.0 |
97 |
|
Havuç |
33 |
0.6 |
0.7 |
5.8 |
90 |
|
Taze Patates |
72 |
1.5 |
0.2 |
15.7 |
81 |
|
Alabaş |
25 |
1.7 |
0.1 |
4.1 |
89 |
|
Pancar |
27 |
1.0 |
0.1 |
5.3 |
89 |
|
Baş Salata |
10 |
0.9 |
0.2 |
1.2 |
95 |
|
Kabak |
23 |
0.8 |
0.1 |
4.5 |
90 |
|
TÜRLER |
Kalori (g) |
Protein (g) |
Yağlar (g) |
Karbonhidrat (g) |
Su (%) |
|
Maydanoz |
50 |
3.5 |
0.7 |
7.0 |
85 |
|
Pırasa |
29 |
2.0 |
0.3 |
4.5 |
91 |
|
Fındık Turpu |
14 |
0.8 |
0.1 |
2.4 |
93 |
|
Ravent |
13 |
0.6 |
0.1 |
2.4 |
94 |
|
Brüksel |
47 |
4.7 |
0.4 |
5.9 |
84 |
|
Lahanası |
|
|
|
|
|
|
Kırmızı Lahana |
23 |
1.3 |
0.2 |
8.8 |
92 |
|
Kök Kerevizi |
28 |
0.9 |
0.2 |
5.4 |
87 |
|
Kuşkonmaz |
13 |
1.3 |
0.1 |
1.6 |
94 |
|
Ispanak |
15 |
1.8 |
0.2 |
1.4 |
93 |
|
Domates |
19 |
0.9 |
0.2 |
3.4 |
93 |
|
Wirsing |
26 |
1.9 |
0.4 |
3.6 |
90 |
|
Soğan |
42 |
1.2 |
0.1 |
8.9 |
88 |
|
Bazı sebze türlerinin 100 gr yenilebilir kısmında kalori, protein, yağ, karbonhi, su miktarları |
|||||
Ihlamur Ağacının Odunu En Hafif Maddelerden Biri Olduğundan Model Uçaklar Gibi Hafif Olması İstenen Eşyaların Ihlamur Kerestesinden Yapıldığını Biliyor Muydunuz?
Sorhocam.com 2014 yılında Ziraat Mühendisi Arafa KARAÇELEBİ tarafından kurulmuş olup herkesin faydalanabilmesi için ücretsiz olarak hizmet vermektedir.
Bitki hastalıkları, bitki zararlıları, yabancı otlar, şifalı bitkiler, arıcılık, bayilik sınavı notları, bayilik sınavı soruları, online testler, kimyasal analiz yöntemleri, bitki besleme ve gübreleme, tarımsal destekler, peysaj ve süs bitkileri, kimyasal analiz yöntemleri, hijyen eğitimi, pest kontrol yöntemleri