Sorhocam.com 2014 yılında Ziraat Mühendisi Arafa KARAÇELEBİ tarafından kurulmuş olup herkesin faydalanabilmesi için ücretsiz olarak hizmet vermektedir.
Karbon Hidrat Yönünden Zengin Sebzeler Nelerdir?
- Sorhocam
- Şifalı Bitkiler (Bitkisel Yağlar Ve Çaylar)
- Sağlıklı Yaşam
- 0 dosya
- 0 resim
- 0 yorum
- 232 okunma
Karbon hidrat yönünden sebzeler genelde fakirdirler. Ancak havuç, alabaş, kök maydanozu, turp, kereviz, soğan ve sarımsakta diğer sebzelere göre daha fazladır. Yani tür bazına indirgendiğinde bazı sebzeler önemli karbonhidrat kaynakları olarakta tanımlanabilir.
Türler |
Kalori (g) |
Protein (g) |
Yağlar (g) |
Karbonhidrat (g) |
Su (%) |
Karnabahar |
20 |
1.6 |
0.2 |
2.9 |
91 |
Taze Fasulye |
37 |
2.5 |
0.2 |
6.0 |
93 |
Konserve |
16 |
1.1 |
0.1 |
2.6 |
95 |
Mantar |
19 |
2.6 |
0.1 |
1.9 |
90 |
Taze Bezelye |
33 |
2.6 |
0.2 |
5.0 |
78 |
T.B.(Konserve) |
51 |
3.6 |
0.2 |
8.4 |
85 |
Yaprak Lahana |
32 |
2.2 |
0.4 |
4.6 |
81 |
Hıyar |
8 |
0.6 |
0.2 |
1.0 |
97 |
Havuç |
33 |
0.6 |
0.7 |
5.8 |
90 |
Taze Patates |
72 |
1.5 |
0.2 |
15.7 |
81 |
Alabaş |
25 |
1.7 |
0.1 |
4.1 |
89 |
Pancar |
27 |
1.0 |
0.1 |
5.3 |
89 |
Baş Salata |
10 |
0.9 |
0.2 |
1.2 |
95 |
Kabak |
23 |
0.8 |
0.1 |
4.5 |
90 |
TÜRLER |
Kalori (g) |
Protein (g) |
Yağlar (g) |
Karbonhidrat (g) |
Su (%) |
Maydanoz |
50 |
3.5 |
0.7 |
7.0 |
85 |
Pırasa |
29 |
2.0 |
0.3 |
4.5 |
91 |
Fındık Turpu |
14 |
0.8 |
0.1 |
2.4 |
93 |
Ravent |
13 |
0.6 |
0.1 |
2.4 |
94 |
Brüksel |
47 |
4.7 |
0.4 |
5.9 |
84 |
Lahanası |
|
|
|
|
|
Kırmızı Lahana |
23 |
1.3 |
0.2 |
8.8 |
92 |
Kök Kerevizi |
28 |
0.9 |
0.2 |
5.4 |
87 |
Kuşkonmaz |
13 |
1.3 |
0.1 |
1.6 |
94 |
Ispanak |
15 |
1.8 |
0.2 |
1.4 |
93 |
Domates |
19 |
0.9 |
0.2 |
3.4 |
93 |
Wirsing |
26 |
1.9 |
0.4 |
3.6 |
90 |
Soğan |
42 |
1.2 |
0.1 |
8.9 |
88 |
Bazı sebze türlerinin 100 gr yenilebilir kısmında kalori, protein, yağ, karbonhi, su miktarları |
- Sonchus Oleraceus L. (Adi Eşek Marulu) Otu
- Vitamin Ve Protein Arasındaki Farklar Nelerdir?
- Bor (B) Gübresi Nedir, Ne Zaman Kullanılır Ve Faydaları Nelerdir?
- Yaygın Orkide Hastalıkları Nelerdir?
- Ppm Hesaplamaları Nasıl Yapılır?
- Erik Koşnili Zararlısı (Sphaerolecanium Prunastri)
- Geven Otunun Sağlığa Faydaları ve Zaraları Nelerdir?
Sorhocam.com 2014 yılında Ziraat Mühendisi Arafa KARAÇELEBİ tarafından kurulmuş olup herkesin faydalanabilmesi için ücretsiz olarak hizmet vermektedir.
Yetiştiriciliği, tarımı, ürünleri, bitkisi, ağacı, çiçeği gübreleri, hastalığı zararı, zararlıları, mücadelesi, ilaçları aşısı, budaması, otu, faydaları, programı, önerileri, istekleri, tavsiyeleri, nedir, nelerdir, nasıl yapılır, özellikleri, kullanım alanları, takvimi, sınavı, sınavları, notları