• notifications1
  • menü

Bugün : 17 Mayıs 2021 Pazartesi

Karbon hidrat yönünden sebzeler genelde fakirdirler. Ancak havuç, alabaş, kök maydanozu, turp, kereviz, soğan ve sarımsakta diğer sebzelere göre daha fazladır. Yani tür bazına indirgendiğinde bazı sebzeler önemli karbonhidrat kaynakları olarakta tanımlanabilir.

 

Türler

Kalori (g)

Protein (g)

Yağlar (g)

Karbonhidrat (g)

Su (%)

Karnabahar

20

1.6

0.2

2.9

91

Taze Fasulye

37

2.5

0.2

6.0

93

Konserve

16

1.1

0.1

2.6

95

Mantar

19

2.6

0.1

1.9

90

Taze Bezelye

33

2.6

0.2

5.0

78

T.B.(Konserve)

51

3.6

0.2

8.4

85

Yaprak Lahana 

32

2.2

0.4

4.6

81

Hıyar

8

0.6

0.2

1.0

97

Havuç

33

0.6

0.7

5.8

90

Taze Patates

72

1.5

0.2

15.7

81

Alabaş

25

1.7

0.1

4.1

89

Pancar

27

1.0

0.1

5.3

89

Baş Salata

10

0.9

0.2

1.2

95

Kabak

23

0.8

0.1

4.5

90

 

TÜRLER

Kalori (g)

Protein (g)

Yağlar (g)

Karbonhidrat (g)

Su (%)

Maydanoz

50

3.5

0.7

7.0

85

Pırasa

29

2.0

0.3

4.5

91

Fındık Turpu

14

0.8

0.1

2.4

93

Ravent

13

0.6

0.1

2.4

94

Brüksel

47

4.7

0.4

5.9

84

Lahanası

 

 

 

 

 

Kırmızı Lahana

23

1.3

0.2

8.8

92

Kök Kerevizi

28

0.9

0.2

5.4

87

Kuşkonmaz

13

1.3

0.1

1.6

94

Ispanak

15

1.8

0.2

1.4

93

Domates

19

0.9

0.2

3.4

93

Wirsing

26

1.9

0.4

3.6

90

Soğan

42

1.2

0.1

8.9

88

Bazı sebze türlerinin 100 gr yenilebilir kısmında kalori, protein, yağ, karbonhi, su miktarları

 

x
Aklınıza bir soru mu takıldı ? Siz sorun uzmanlarımız cevap versin!

Güvenlik Kodu : 08070

(Güvenlik kodunu bu kutucuğa yazın!)

Bitter Çikolatanın Faydaları Ve Zararları

Bitter Çikolatanın Faydaları Ve Zararları

Bitter Çikolatanın Faydaları Ve Zararları Bitter çikolata sağlığımız açısından çok faydalı besinleri içinde bulundurur. Kakao ağacının tohumundan yapılmış, gezegendeki en iyi antioksidan kaynaklarından biridir. Yapılan araştırmalar göst...

Nektar İle %100 Meyve Suyu Arasındaki Fark Nedir?

Nektar İle %100 Meyve Suyu Arasındaki Fark Nedir?

Meyve suyu ve benzeri sıvı içecekler, içerdikleri meyve oranına göre, meyve suyu, meyve nektarı, meyveli sıvı içecek ve aromalı sıvı içecek olmak üzere, dört ana kategoriye ayrılır. Meyve suyu tümüyle meyveden oluşan bir sıvı içecek olar...

Menenjit Aşısı

Menenjit Aşısı

Menenjit aşısı, genellikle karma aşılarla birlikte uygulanan bir aşıdır. 2013 yılından itibaren ayrı olarak uygulanmaya başlanmıştır. Bu aşı karma aşılarla uygulanan aşıdan daha farklıdır. Karma aşıları yapılan çocuklar, mikrobik kaynakl...

Bademcik İltihaplarında Oluşan Bademcik Taşları

Bademcik İltihaplarında Oluşan Bademcik Taşları

Genellikle Kronik Bademcik İltihaplarında Bademcik Keselerinde Oluşan Bademcik Taşları Bademcikler adeta vücudumuzun dışarı açılan kapısı gibidir. Bağışıklık sisteminin en önemli organlarından bir olan bademcikler insan vücudunun korun...

Proteinlerin İnsan Beslenmesindeki Önemi

Proteinlerin İnsan Beslenmesindeki Önemi

Proteinler insan beslenmesinde en önemli beslenme unsurlarından birisidir. Bu maddelerin noksanlığı insan sağlığı açısından önemli problemlerin ortaya çıkmasına neden olur.Ancak sebzeler genelde protein yönünden fakir gıdalardır. Fakat s...

Koronavirüs Hakkında Her Şey

Koronavirüs Hakkında Her Şey

Coronavirüs (koronavirüs) nedir? Coronavirüsler, hayvanlarda veya insanlarda hastalığa neden olabilecek büyük bir virüs ailesidir. Daha önce rastlanan birkaç coronavirüsün soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS) ve Şiddetl...

Kalça Ağrısı Nedenleri

Kalça Ağrısı Nedenleri

Kalça Ağrısı Nedenleri Kalça kemiği kırığı: Kısa süre önce düşündünüz ve şimdi kalçanız çok ağrıyor, yattığınızda bacağınızı uzatamıyor ve kaldıramıyorsunuz. aslında bacak kemiğinin en tepesi olan kalça kemiği hafif bir düşmeyle bile ko...

KULLANICI GİRİŞİ

Kullanıcı Adınız

Şifreniz

Üye Ol Şifremi Unuttum

SİTE İSTATİSTİKLERİ
  • Konular (4.435)
  • Resimler (5.663)
  • Dokümanlar (1.875)
  • Üyeler (15.860)
WWW.SORHOCAM.COM

Başka yerde arama, tarıma dair aradığınız her ne varsa burada! Tarım Haberleri, bitki hastalıkları, zararlıları, gübreleme, ilaçlama ve daha fazlası...