• notifications1
  • menü

Bugün : 27 Eylül 2021 Pazartesi

Yeşil Çayın Faydaları Ve Zararları

Yeşil çayın ilk kullanımı ile ilgili bilgiler M.Ö. 3000 yılına kadar gitmektedir. Anlatılan hikayeye göre bir yeşil çay yaprağı Çin imparatorunun önünde kaynayan suya düşmüş ve sonra bölgenin en popüler içeceği haline gelmiş. Bundan 5000 yıl sonra, günümüzde ise yeşil çay neredeyse bir fenomen olarak tüm dünyada kolesterolü düşürmekten diş sağlığına pek çok farklı sorunun tedavisi amacıyla kullanılmakta. Tahmin edebileceğiniz gibi en popüler kullanımı da kilo vermeyi hızlandırmak için.

Yeşil Çayın Faydaları Ve Zararları

Son 15-20 yılda yeşil çayın faydaları üzerine yapılan araştırmalar daha çok kanseri engelleme ve kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlatmadaki etkisi odaklı olmakla birlikte bazı bilimsel araştırmaların kolesterolü ve tansiyonu düşürdüğü, şeker hastalığından koruduğu, yağ yakılmasına yardımcı olduğu ve bunamayı yavaşlattığı yönünde sonuçları bulunmaktadır.

 

YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI

  • Güçlü bir antioksidandır
  • Kansere karşı koruma sağlar
  • Kötü kolesterolü düşürür
  • Kalp sağlığına iyi gelir
  • Kan basıncını düşürür
  • Diş çürüklerini önler
  • Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Kilo vermeye yardımcı olur
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir

 

Yeşil Çay Nasıl Hazırlanır?

Yeşil çayı hazırlamak için diğer bitkisel çaylardan daha farklı bir yol izlemeniz gerekmiyor. Bir fincan çay için bir çay kaşığı (5 gr) kurutulmuş yeşil çay yaprağı yeterli olacaktır. İyi su kullanmanız çayın tadını çıkarabilmeniz açısından önemli. Suyu kaynatın, ocağı kapatın ve 4-5 dakika bekleyin. Kabarcıklar azaldıktan ve su biraz soğuduktan sonra bardağın üzerine süzgeçle yerleştirdiğiniz yeşil çayın üzerine dökün. 2-3 dakika bekletin, daha uzun bekletirseniz çayın tadı biraz acı olabilir. Dikkat etmeniz gereken nokta ise su tam kaynar haldeyken bardağa boşaltmamak, çünkü yeşil çay en iyi 80-85 derece suyla demlenir.

Yeşil Çayın Faydaları Ve Zararları sorhocam ile ilgili görsel sonucu

Popüler Yeşil Çay Türleri

  • Bancha Çayı Chun Hao Çayı
  • Dao Ren Çayı Dragonwell Çayı
  • Genmaicha Çayı Gyokuro Çayı
  • Hojicha Çayı
  • Kai Hua Long Ding Çayı
  • Kukicha Çayı
  • Matcha Çayı
  • Sencha Çayı
  • White Monkey Çayı
x
Aklınıza bir soru mu takıldı ? Siz sorun uzmanlarımız cevap versin!

Güvenlik Kodu : 02691

(Güvenlik kodunu bu kutucuğa yazın!)

Maviçayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Maviçayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Maviçayının Faydaları Ve Zararları Mavi çay, Akdeniz bölgesinde yetişen bitkiden elde edilen bir çaydır. Çayın halk tabiriyle tavşan kanı olanı makbuldür denilebilir fakat artık birçok bitkinin çayının sayısız rahatsızlığa iyi geldiğini...

Melisa Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Melisa Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Melisa Çayının Faydaları Ve Zararları Melisa Çayı, çok eski zamanlarda da bitkisel bir ilaç olarak kullanılan mükemmel bir bitkiden yapılan bir çaydır. Oldukça lezzetli olan bu çayı sizlerde evlerinizde yaparak faydalarından hem kendini...

Sarı Kantaron Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarı Kantaron Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarı Kantaron Çayı Faydaları Ve Zararları Sarı Kantaron Çayı, geçmişi Asırlar öncesine dayanan ve hemen hemen dünyanın dört bir yanında yetişebilen sarı kantaron otunun üzerinde birçok sarı renkli parlak çiçeklerin yer aldığı, Amerika d...

Ihlamur Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Ihlamur Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Ihlamur Çayının Faydaları Ve Zararları Ihlamur çayı, neredeyse en eski bitki çaylarından biridir. Gerek sağlık üzerinde yapmış olduğu etkileri ile gerekse insanları en derinden etkileyen kokusu ile çok eski tarihlerden günümüze kadar ge...

Adaçayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Adaçayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Adaçayının Faydaları ve Zararları Adaçayı Faydaları (salvia officinalis) : Ballıbabagillerden; özellikle Akdeniz bölgesinde yetişen ıtırlı bir bitkidir. Menekşeye benzeyen çiçekleri haziran, temmuz aylarında açar. Yaprakları uzun, kena...

Kiraz Sapı Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kiraz Sapı Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Ve Zararları Kiraz sapı çayı, aslında birçok kişi tarafından çok fazla bilinmeyen çaylardan biridir. Son derece büyük etkileri ile bazı insanların olmazsa olmazlarında olan kiraz sapı çayı tabi ki kiraz sapl...

Rezene Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Rezene Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Rezene Çayının Faydaları ve Zararları Rezene çayı, yıl boyu bulunabilen rezene, sarıya çalan bir renge sahiptir. Yaklaşık 2,5 metre kadar boylanabilir. Ortadoğu başta olmak üzere dünyanın pek çok yerinde kendiliğinden yetişir. Tat olara...

KULLANICI GİRİŞİ

Kullanıcı Adınız

Şifreniz

Üye Ol Şifremi Unuttum?

SORHOCAM.COM

Başka yerde arama! Tarıma dair aradığınız her ne varsa burada... Yetiştiriciliği, gübrelemesi, hastalığı, zararlısı, faydaları, zararları, nedir?, nasıl yapılır?

Copright 2011 - 2021