• notifications1
  • menü

Bugün : 11 Aralık 2017 Pazartesi

Şifalı Bitki Rehberi

Mate Çayı Tarifi

Mate Çayının Faydaları

Mate Çayı, Tropik ve yarı tropik iklime sahip olan bölgelerde yetişen mate bitkisi, yeşil altın olarak bilinir. Yağ yakıcı çay olarak ün kazanmış olan mate çayının faydaları da oldukça fazla olmaktadır. Metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakıcı özelliğinin yanında enerji veren bu çay zayıflama etkisinden dolayı zayıflama çayları arasında oldukça sık tercih edilen bitkisel bir çay olarak bilinmektedir. Mate çayının içerisinde 196 adet etkin madde bulunur. İçerisinde bulunan bu etkin maddelerin bir kısmı yeşil çayda da bulunmaktadır. Mate çayı tüketimi kişiye zindelik kazandırır, canlılık ve hareket kazandırır, canlanmak amacıyla çok sık tükettiğimiz kafeinin aksine tansiyon ve çarpıntı gibi yan etkiler yaratmak yerine sakinleştirici bir etki oluşturmaktadır.

Bunun yanı sıra mate çayı içerisinde teofilin ve kakao içerisinde bulunan teobramin maddelerinin her ikisini de içermektedir. Bu maddeler vücuda enerji sağlayan maddelerdir. Mate bitkisi  A vitamini, E vitamini, B1, B2, B3, B5 vitamini ve C vitaminlerin yanı sıra manganez minerali, selenyum, fosfor, klorofil maddesi, demir, magnezyum, potasyum minerali, protein yapı taşı olan 15 amino asit çeşidi ve kalsiyum minerali içermektedir. Yeşil çayın antioksidan özelliğinden çok daha kuvvetli bir antioksidan etkisine sahip olan bu çay kalp damar hastalıklarına ve romatizmaya iyi gelir. Mate çayı obezite de dahil olmak üzere kalp rahatsızlıklarında, sinir sistemi rahatsızlıklarında, damar sağlığında, boşaltım ve mide sistemi için de oldukça etkili destekleyici bir bitki çay olarak bilinmektedir.

 

Mate Çayı Nasıl Yapılır?

Tercihen porselen demlik içerisinde isteğinize göre 1 veya 2 yemek kaşığı mate bitkisi ilave edilir. 5 dakika kadar demlendikten sonra 10 dakika dinlenmeye bırakılarak normal çay gibi tüketilmektedir. İsteğe bağlı olarak sadece başına mate çayı isterseniz de yeşil çay ile birlikte mate çayı demleyerek tüketebilirsiniz. Günde 2 fincan tüketilmesi önerilen mate çayı sayesinde ayda 4 kiloya kadar kilo verilmektedir. Özellikle yaz aylarında herkesi bir kilo verme telaşı sarmakta. Hızlı ve etkili kilo vermenin bir yöntemi olan mate çayı hızlı kilo vermek isteyen bayanların kullandığı en etkili yoldur.


Bölgesel zayıflama operasyonlarında, estetik ameliyatlarda, diyet listeleri gibi çözümler sayesinde zayıflama yolları arayan bayanlar, bitki çaylarını da bu yöntemlere destekleyici bir seçenek olarak kullanılmaktadır. Mate çayıyla beraber yeşil çay, funda yaprağı, biberiye ve kekik gibi bitkiler de tüketiliyor. Doğal yöntemlerle toksin atılımını sağlamak amacıyla bitki çayları oldukça etkili olmaktadır. Fakat çabuk zayıflamak amacıyla bitki çaylarını tüketirken aşırıya kaçılmamalıdır. Yavaş ve sağlıklı kilo verilmesi her zaman daha etkili ve daha kalıcı olmaktadır.

 

Mate Çayı Nasıl Kullanılır?

Mate çayı kullanımında dikkat edilmesi gereken ilk nokta vardır. Bunlardan ilki bitki çayının günde 2-3 bardaktan fazla tüketilmemesi gerektiği. Daha fazla tüketildiği zaman vücudunuzu gereğinden fazla yormuş olacaksınız. Diğer bir önemli husus ise bitki çayının kaynatılması. Herkes bitki çayı denildiği zaman kaynatılması gerektiğini düşünse dahi aslında bu uygulama çok yanlış bir uygulama olmaktadır. Bundan dolayı mate çayı hazırlarken önce suyu kaynatın ve sonrasında bitkiyi suyun içine atarak demlenmeye bırakın. Bu yöntem en sağlıklı yöntemdir.

 

Mate Çayı Zararları

Mate çayı kafein içerdiğinden dolayı vücudumuz bu kafeini sindirdiği sürece metabolizmayı hızlandırır, termojenik yağ yakıcı etki sağlar. Fakat mate çayının aşırı ve gereksiz kullanımında vücutta bir takım yan etkilere sebep olmaktadır. Mate çayının yan etkileri ve olası zararları arasında uykusuzluk belirtisi, iştahsızlık, asabiyet, kalp çarpıntısı, mide bulantısı belirtisi görülmektedir. Mate çayıyla zayıflamak için diğer dikkat edilmesi gereken husus efedra içeren zayıflama haplarıyla mate çayının bir arada kesinlikle tüketilmesinin tehlikeli olmasıdır. Bu durumda kalp krizine neden olabilir. Zaten efedrin maddesi içeren zayıflama ilaçları başlı başına sağlık için önemli riskler oluşturur. Bunun yanında astım hastaları da mate çayı ile zayıflama kürüne başlamadan önce doktorlarından izin alması gerekmektedir. 

Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Mate Çayı, Tropik ve yarı tropik iklime sahip olan bölgelerde yetişen mate bitkisi, yeşil altın olarak bilinir. Yağ yakıcı çay olarak ün kazanmış olan mate çayının faydaları da oldukça fazla olmakt...

7 Temmuz 2017, Cuma

Mısır Püskülü Çayının Faydaları

Mısır Püskülü Çayının Faydaları

Mısır Püskülü Çayı ; Mısırı pazardan, kabuğuyla birlikte alıyorsanız kabukla mısır arasında, genellikle üst kısımda kalan lif benzeri sarı püsküllerinden çay yapabilirsiniz. Üstelik mısır püskülü ç...

7 Temmuz 2017, Cuma

Kış Çayının Faydaları

Kış Çayının Faydaları

Kış çayı, Kış günlerinin yaklaşmasıyla beraber kış hastalıkların birebir gelecek kış çayı da önem kazandı. Bu çay soğuk havalarda içimizi ısıtır ve grip, nezle gibi kış hastalıklarına karşı koruma...

7 Temmuz 2017, Cuma

Nar Çayının Faydaları

Nar Çayının Faydaları

Nar çayı, aslında narın birçok faydasını içine alan muhteşem bir bitki çayıdır. Oldukça faydalı olan bu çayın en büyük avantajı lezzetinin her ağza hitap etmesidir. Nar çayının herhangi bir yan etk...

7 Temmuz 2017, Cuma

Sarımsak Çayının Faydaları

Sarımsak Çayının Faydaları

Sarımsak çayı, insanlar arasında çok sevilmeyen ve insanların çok fazla tüketmediği bitki çayları arasında yer almaktadır. Özellikle sarımsağın kokusunun insanların hoşuna çok gitmemesi nedeni ile ...

7 Temmuz 2017, Cuma

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları

Anason çayı, çok eski zamanlardan beri insanların kullandıkları içeceklerden biridir. Gerek lezzeti ile gerekse faydaları ile birçok insan bu mükemmel içeceği düzenli bir şekilde tüketmektedir. İlk...

7 Temmuz 2017, Cuma

Bitkisel Çaylar Ve Faydaları (Tam Liste)

Bitkisel Çaylar Ve Faydaları (Tam Liste)

Bitki Çayları Son yıllardaki lezzet ağırlıklı yiyecekleri yememize, lezzet ağırlıklı çayların veya sıvıların içilmesi de eklendi. Gittikçe artan bir sıklıkta şekerli, asitli, katkı maddeli boyalı i...

15 Aralık 2015, Salı

Çayın Yapraklarının Faydaları

Çayın Yapraklarının Faydaları

Çay (transtraemiaceae) : Çaygillerden bir ağaçcıktır. Yapraklarında tanen, legumin, esans ve teofilin vardır. Tesirli maddesi, teindir. Çay yaprakları fermantasyondan sonra kavrulursa siyah, önce k...

1 Ocak 2016, Cuma

Adaçayı Faydaları

Adaçayı Faydaları

Adaçayı Amerika Birleşik Devletleri’nde, adaçayı yemekleri lezzetlendirmek için bir baharat olarak değerlendirilir. Adaçayı’nın yurt dışındaki tıbbi kullanımı çok uzun bir tarihe dayanı...

16 Ekim 2015, Cuma

 Adaçayının Faydaları Ve Zararları

 Adaçayının Faydaları Ve Zararları

Adaçayının faydaları başta sindirim sistemi sorunlarına ve hafızayı güçlendirmeye yönelik olarak kullanımı olmak üzere dahili enfeksiyonlardan koruma, terlemeyi azaltma ve saç bakımına kadar pek ço...

17 Ekim 2015, Cumartesi

Baharotu Çayı Faydaları

Baharotu Çayı Faydaları

Bahar Otu : Latince ismi primula olan bu bitkinin ülkemizde bilinen diğer isimleri ağda çiçeği, ayıkulağı, gelin gülü, suçiçeği, tutça, evvel bahar otu, felç otu olarak bilinmektedir. 10 – 3...

28 Kasım 2015, Cumartesi

x
Aklınıza bir soru mu takıldı? Siz sorun biz cevap verelim.
Henüz yorum yapılmamış!

Güvenlik Kodu : A97CU

(Güvenlik kodunu bu kutucuğa yazın!)

KULLANICI YUVASI

Kullanıcı Adınız

Şifreniz

Üye Ol Şifremi Unuttum

SPONSORLARIMIZ
sedef tarım Arafa TARIM
SİTE İSTATİSTİKLERİ
  • Konular (3458)
  • Duyurular (2621)
  • Resimler (4028)
  • Dokümanlar (1507)
  • Üyeler (5801)
reflesh

Mümin, bir delikten iki defa sokulmaz.(Mümin, iki defa aynı yanılgıya düşmez) Buhârî, Edeb, 83; Müslim, Zühd, 63.

WWW.SORHOCAM.COM

Bkü Bayilik ve Toptancılık Sınavı, Tarımsal destekler, hastalıklar, zararlılar ve yabancı otlar ile mücadele üzerine faydalı bilgiler